Verstehen Sie Ihre Werte von Erythrozytenverteilungsbreite (%)

Was ist die Erythrozytenverteilungsbreite (RDW) und ihre Messeinheiten?

Die Erythrozytenverteilungsbreite (RDW) ist ein Bluttestparameter, der die Variabilität der Größe von roten Blutkörperchen oder Erythrozyten misst. Diese Messung wird in Prozent angegeben (%) und ist ein Teil des vollständigen Blutbildes, das routinemäßig durchgeführt wird, um die allgemeine Gesundheit zu bewerten oder mögliche Anämien und andere Blutstörungen zu erkennen.

Welche Funktion hat die Erythrozytenverteilungsbreite in unserem Körper?

Die Hauptfunktion der Erythrozytenverteilungsbreite besteht darin, Informationen über die Verteilung der Größe der roten Blutkörperchen bereitzustellen. Diese Information ist wichtig, da eine erhöhte Variabilität auf Unregelmäßigkeiten in der Produktion oder Funktion der Erythrozyten hinweisen kann. Eine gleichmäßige Größe der roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff effizient durch den Körper zu transportieren. Unterschiede in der Zellgröße können auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen, einschließlich Anämie, Vitamin-B12• oder Folsäuremangel sowie auf Leber• oder Nierenerkrankungen.

Was passiert, wenn unsere Werte außerhalb des Normalbereichs liegen?

Wenn die RDW-Werte außerhalb des Normalbereichs liegen, kann dies auf Gesundheitsprobleme hindeuten. Ein erhöhter RDW-Wert kann oft auf Mikrozytose oder Makrozytose hindeuten, was bedeutet, dass die roten Blutkörperchen entweder kleiner oder größer als normal sind. Solche Veränderungen können durch Eisenmangelanämie, Vitaminmängel oder chronische Erkrankungen verursacht werden. Auf der anderen Seite kann ein niedriger RDW-Wert selten und oft weniger besorgniserregend sein, aber er sollte immer im Zusammenhang mit anderen Blutparametern betrachtet werden.

Welche sind die optimalen Werte und wie können wir unsere RDW-Werte verbessern?

Der normale Bereich der RDW-Werte liegt typischerweise zwischen 11,5 % und 14,5 %. Zur Verbesserung oder Aufrechterhaltung gesunder RDW-Werte ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin B12 und Folsäure, sowie Eisen ist, kann helfen, eine Anämie zu bekämpfen und die Gesundheit der roten Blutkörperchen zu fördern. Regelmäßige Bewegung, angemessene Flüssigkeitsaufnahme und die Vermeidung von übermäßigem Alkoholkonsum tragen ebenfalls zu einer besseren Gesundheit der Erythrozyten bei.

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