Comprendre vos valeurs de VGM (µ³)

Qu'est-ce que le VGM (µ³) et quelles sont ses unités de mesure ?

Le volume globulaire moyen (VGM) est un paramètre sanguin mesuré lors d'une numération formule sanguine (NFS) qui renseigne sur la taille moyenne des globules rouges (érythrocytes) dans le sang. Il est exprimé en micromètres cubes (µ³) ou en femtolitres (fL), où 1 µ³ équivaut à 1 fL. Ce paramètre est crucial pour déterminer le type d'anémie que vous pourriez avoir et pour donner une idée générale de votre santé sanguine.

Quel est le rôle du VGM dans notre corps ?

Le VGM nous aide principalement à comprendre la morphologie des globules rouges. Des globules rouges de taille normale, caractérisée par un VGM normal, sont essentiels car ils permettent de transporter efficacement l'oxygène des poumons vers les tissus à travers tout le corps. C'est en quelque sorte la "taille" qui indique comment les globules rouges peuvent effectuer leurs fonctions respiratoires essentielles. Avec cette mesure, les médecins peuvent évaluer si les globules rouges sont trop petits (microcytose), trop grands (macrocytose), ou d'une taille normale (normocytose).

Que se passe-t-il si nos valeurs de VGM sont anormales ?

Des valeurs de VGM élevées peuvent indiquer une macrocytose, souvent causée par une carence en vitamine B12 ou en acide folique, certaines maladies du foie ou même un alcoolisme chronique. À l'inverse, des valeurs de VGM faibles sont généralement associées à une microcytose, qui peut être le signe d'une anémie ferriprive (carence en fer) ou de certaines maladies héréditaires comme la thalassémie. Dans les deux cas, des globules rouges de taille inappropriée peuvent compromettre l'acheminement de l'oxygène dans votre corps, provoquant une fatigue généralisée, des pâleurs, voire des palpitations cardiaques.

Quels sont les valeurs optimales du VGM et que faire pour améliorer nos valeurs ?

Les valeurs normales du VGM se situent généralement entre 80 et 95 µ³. Pour optimiser ces valeurs, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée et riche en fer, en vitamine B12 et en acide folique. Cela inclut des aliments tels que la viande rouge maigre, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumes verts feuillus et les légumineuses. En cas de carence, des compléments alimentaires peuvent être recommandés. N’oubliez pas, cependant, qu’un suivi médical est essentiel pour diagnostiquer la cause exacte des variations de VGM et adapter le traitement en conséquence.

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