Comprendre vos valeurs de Protéines dans les urines (mg/dl)

Qu'est-ce que c'est et quelles sont ses unités de mesure ?

Les protéines dans les urines, mesurées en mg/dl (milligrammes par décilitre), sont des composés importants à surveiller lors des analyses de routine des urines. Ces mesures peuvent fournir des informations essentielles sur l'état de santé des reins. Les protéines sont normalement présentes en très petites quantités dans l'urine, car les reins, qui filtrent le sang, ne laissent habituellement passer que de très petites quantités de protéines dans l'urine. C’est pourquoi la présence excessive de protéines dans les urines est souvent un signe de dysfonctionnement ou de dommages au niveau rénal.

Quelle est sa fonction dans notre corps ?

Dans le corps humain, les protéines jouent de nombreux rôles cruciaux, notamment en tant qu'éléments constitutifs des tissus corporels, en soutenant le transport des molécules dans le sang et en facilitant la réaction enzymatique, essentielle au métabolisme. Pourtant, leurs niveaux dans l'urine devraient être réduits. Les reins disposent d'une capacité de filtration qui empêche habituellement les grosses molécules, comme les protéines, de passer dans l'urine. Toute sorte de "fuite" ou de présence importante de protéines peut indiquer que les reins ne fonctionnent pas comme ils le devraient.

Que se passe-t-il si nous avons des valeurs anormales ?

Avoir des niveaux anormalement élevés de protéines dans les urines (aussi connu sous le nom de protéinurie) peut être le signe de multiples complications de santé. Cela peut signaler des maladies rénales, le diabète, l’hypertension ou même des infections. Dans certains cas, cela pourrait aussi être une réponse temporaire à des facteurs comme le stress, l'exercice intense ou la déshydratation. Surveiller ces niveaux régulièrement permet de détecter tôt les conditions qui pourraient nécessiter une intervention médicale pour prévenir des dommages plus importants aux reins.

Quels sont leurs valeurs optimales et que devrions-nous faire pour améliorer nos valeurs ?

Les valeurs optimales pour les protéines dans les urines doivent être inférieures à 150 mg/jour. Pour améliorer et maintenir des niveaux de protéines optimaux, il est essentiel de :

• Adopter une alimentation équilibrée et pauvre en sodium pour réduire la pression sur les reins.
• Consommer suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation.
• Gérer efficacement des conditions comme le diabète et l’hypertension.
• Consulter régulièrement un professionnel de la santé pour surveiller vos niveaux de protéines urinaires, surtout si vous avez des antécédents de maladies rénales.

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